食品伙伴網(wǎng)訊 據(jù)外媒報(bào)道，近期《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登一項(xiàng)美國(guó)研究顯示，常吃巧克力，且有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣身體健康的人，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）往往比那些較少吃的人低。

    這項(xiàng)研究對(duì)超過1000名成人為研究對(duì)象，他們的年齡介于20歲到85歲，他們表示，平均一周吃2次巧克力，運(yùn)動(dòng)3.6次。

    研究發(fā)現(xiàn)，吃巧克力數(shù)量比一般人多者，他們身體質(zhì)量指數(shù)往往較低。BMI計(jì)算方式是體重除身高的平方。

    正常BMI范圍通常在18.5到24.9之間，數(shù)值未達(dá)18.5的人被視為太輕，超過25被視為過重。

    首要作者加州大學(xué)圣地牙哥分校的葛?。˙eatriceGolomb）在報(bào)告指出，較常吃巧克力的成人，BMI值比少吃的人低。

    由于研究尚未建立起巧克力的合理攝入量，因此專家呼吁食用巧克力仍要適量。

    原文鏈接：http://www.abc.net.au/science/articles/2012/03/27/3464593.htm