食品伙伴網(wǎng)訊 據(jù)臺灣媒體消息,喜歡吃薯條和薯片的消費者應(yīng)該注意,美國FDA公布了最新的飲食注意事項,建議民眾減少攝取經(jīng)過高溫油炸,或是烘焙的碳水化合物,例如面包、餅干或者油條等食物,因為這類食物都含毒性化學(xué)物質(zhì)丙烯酰胺,恐怕有致癌風(fēng)險。
報道稱,香噴噴的高溫油炸薯條,又香又脆讓人垂涎,不過應(yīng)該當(dāng)心。美國FDA發(fā)表最新注意事項稱,包含薯條、薯片等在內(nèi)的碳水化合物,一旦經(jīng)過高溫烹煮,就會產(chǎn)生丙烯酰胺這樣的化學(xué)物質(zhì),有致癌風(fēng)險。
世界衛(wèi)生組織WHO經(jīng)過動物實驗,也證實,攝取過量的丙烯酰胺,會傷害神經(jīng)系統(tǒng),更嚴重,會破壞人體DNA導(dǎo)致癌癥,因此專家建議,烹煮食物以蒸煮或水煮,取代高溫烹調(diào),焦黑的食物也不要吃,料理馬鈴薯前,可以先切片泡水15-30分鐘,減少丙烯酰胺。
專家稱,少吃油炸食品,因為除了丙烯酰胺,還有反式脂肪,也容易誘發(fā)膽固醇偏高,從健康飲食著手,遠離心血管疾病。