受維州心臟基金會(Heart Foundation Victoria)和維州癌癥協(xié)會(Cancer Council Victoria)委托進行的研究發(fā)現(xiàn),在受調(diào)查的200種風(fēng)味酸奶中,每100克酸奶中含糖量超過3茶匙。
LiveLighter Program營養(yǎng)師麥卡利斯(Alison McAleese)表示,酸奶其實是變相的甜點,并非是一種健康食品。
“我們的研究發(fā)現(xiàn),一些制造商正把原本屬于健康食品的酸奶轉(zhuǎn)化為一種甜點,這主要因為酸奶里面添加了過多的糖或奶油,”麥卡利斯說。
吉普斯蘭乳制品(Gippsland Dairy)巧克力櫻桃味的酸奶以7.5茶匙糖成為含糖量最高的酸奶,其次到塔瑪谷乳制品(Tamar Valley Dairy)覆盆子味酸奶,含有7茶匙糖。含糖量最低的是Rokeby Farms的全蛋白瑞典風(fēng)味夸克酸奶(Swedish style quark yoghurt),含有2.8茶匙糖,然后是Ski D'Lite草莓酸奶,含有3.4茶匙糖。