美國(guó)心臟協(xié)會(huì)一個(gè)科學(xué)家團(tuán)隊(duì)在LiveScience網(wǎng)站上發(fā)表研究稱(chēng)，晚吃飯打亂人體生物鐘，可能會(huì)引起心血管疾病和糖尿病。

 

　　專(zhuān)家們決定研究糖尿病、肥胖、高血壓和用餐時(shí)間之間的關(guān)系。

 

　　研究者們發(fā)現(xiàn)，三分之一以上食物在18點(diǎn)之后進(jìn)食的測(cè)試者血糖高胰島素也高，血壓也比18點(diǎn)之前進(jìn)食大部分食物的人高。

 

　　與些同時(shí)，經(jīng)常晚吃飯的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)高19%，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)高23%。

 

　　研究主要作者、博士后努爾·馬卡雷姆（Nur Makarem）認(rèn)為，這一現(xiàn)象可由人體生物鐘被不當(dāng)生活方式打亂來(lái)解釋?zhuān)镧娀靵y會(huì)導(dǎo)致新陳代謝問(wèn)題，并增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)。